Groepslessen

CXWORX

  • dinsdag
  • 18:30 - 19:00
  • Zaal eerste verdieping
  • Instructeur: 6. Jeanine Delescen
Les Mills introduceert een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitness les en een Personal Training sessie combineert. CXWORX concentreert zich op de mid-sectie van je lichaam: het versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.