Fitness
Kom sporten in onze vernieuwde gym!
Fitness
Fitness bij Fit & Fysio
Bij Fit & Fysio draait alles om jouw persoonlijke fitnessdoelen te behalen. Of je nu de vrijheid zoekt om zelfstandig te trainen in onze vrije fitnessruimte, mee wilt doen aan onze gezellige groepslessen, of gericht aan je leefstijl wilt werken met ons unieke Leefstylprogramma – wij bieden voor iedereen de perfecte balans. Ontdek de mogelijkheden en start vandaag nog samen met ons aan een gezonder, fitter en evenwichtiger leven!
Overzicht groepslessen Fit & Fysio
| Dag | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Maandag | 17:30 - 18:30 | Yoga/Pilates |
| Maandag | 18:30 - 19:30 | Yoga/Pilates |
| Dinsdag | 9:00 - 10:00 | Yin Yoga |
| Dinsdag | 19:00 - 20:00 | FitShape |
| Dinsdag | 20:00 - 21:00 | Zumba |
| Woensdag | 9:00 - 10:00 | Total Body Workout |
| Donderdag | 9:00 - 10:00 | FitShape |
| Donderdag | 10:00 - 11:00 | Pilates |
| Donderdag | 19:00 - 19:30 | Small Group Training |
| Vrijdag | 9:00 - 10:00 | Yolates |
| Zaterdag | 11:00 - 11:30 | Small Group Training |
| Zondag | 10:00 - 11:00 | Total Body Workout |
Programma's en groepslessen
Onze fitness programma's en groepslessen
Vrije fitness
Groepslessen
Fit & Balans
Leefstijl
Vrije fitness met moderne Technogym-apparatuur
Naast onze groepslessen beschikt Fit en Fysio over een moderne fitnessruimte in Linne, ingericht met hoogwaardige apparatuur van Technogym. Hier kun je zelfstandig trainen in een rustige, overzichtelijke omgeving.
Onze fitnesscoaches staan klaar om je te begeleiden bij het opstellen van een persoonlijk trainingsschema dat past bij jouw doelen. Of je nu werkt aan spierkracht, conditie of gewichtsbeheersing, we helpen je graag om het maximale uit je training te halen.
De ruimte is overzichtelijk ingericht en biedt alle mogelijkheden voor een complete workout: van krachttraining en functionele oefeningen tot cardio. Dankzij de professionele apparatuur train je effectief én veilig, ongeacht je niveau of ervaring.
Jouw Balans, een compleet programma voor lichaam en geest
Bij Fit en Fysio draait fit zijn om meer dan alleen bewegen. Daarom hebben we Jouw Balans ontwikkeld: een programma dat beweging, voeding en mentale rust combineert.
Het doel? Dat jij je energieker voelt, beter slaapt en meer balans ervaart in het dagelijks leven.
Samen met onze specialisten stel je haalbare doelen op die passen bij jouw leefstijl. Zo bouw je stap voor stap aan een gezonder en sterker lichaam, met aandacht voor ontspanning en herstel.
Abonnementen en flexibel sporten
Iedere sporter is anders, en daarom bieden wij verschillende abonnementen aan.
Of je nu meerdere keren per week wilt trainen, liever groepslessen volgt of juist flexibel wilt blijven, er is altijd een optie die bij je past.
Onze abonnementen zijn transparant en zonder verborgen kosten. Bovendien kun je kiezen voor een proefles of dagpas, zodat je zelf kunt ervaren hoe het is om bij Fit en Fysio te trainen. Wil je weten welke abonnementsvorm het beste bij jou past? Ons team vertelt je er graag meer over tijdens een kennismaking in Linne
Rooster en openingstijden
Bij Fit en Fysio kun je sporten op momenten die bij jouw planning passen.
Het actuele rooster van onze groepslessen vind je eenvoudig via onze website of in de Fit en Fysio-app. Hierin kun je lessen reserveren, je voortgang bijhouden en inzicht krijgen in beschikbare tijden voor vrije fitness.
Onze ruime openingstijden maken het mogelijk om op elk gewenst moment te trainen, voor of na het werk, overdag of in het weekend.
Fitness in Linne
Onze fitnessruimte bevindt zich in het hart van Linne, centraal gelegen en goed bereikbaar vanuit de hele regio.
We verwelkomen dagelijks sporters uit omliggende plaatsen zoals Roermond, Maasniel, Melick, Swalmen, Posterholt, Herkenbosch en Herten.
Dankzij de persoonlijke sfeer, moderne apparatuur en professionele begeleiding kiezen steeds meer sporters uit de regio voor Fit en Fysio.
Je kunt komen voor vrije fitness, groepslessen of het programma Jouw Balans, bij Fit en Fysio vind je alles wat je nodig hebt om gericht en met plezier te trainen.
Neem vandaag nog contact op
Wacht niet langer met het verbeteren van uw gezondheid en mobiliteit. Plan een afspraak met onze deskundige fysiotherapeuten en ontdek hoe fysiotherapie uw leven positief kan veranderen. Neem contact met ons op voor meer informatie of om direct een intakegesprek te boeken.
